{"id":5060,"date":"2024-01-16T22:04:24","date_gmt":"2024-01-16T20:04:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zahnklinik-ungarn.de\/blog\/?p=5060"},"modified":"2024-01-17T11:07:10","modified_gmt":"2024-01-17T09:07:10","slug":"mit-aepfeln-gesund-ins-jahr-starten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zahnklinik-ungarn.de\/blog\/aktionen\/mit-aepfeln-gesund-ins-jahr-starten.php","title":{"rendered":"Mit \u00c4pfeln gesund ins Jahr starten – kostenloses Ticket f\u00fcr Reisemesse Dresden 2024"},"content":{"rendered":"

\"Zahnklinik-Ungarn.deHaben Sie sich f\u00fcr das neue Jahr vorgenommen, auf Ihre Gesundheit zu achten? Das geht ganz leicht: \u201eAn apple a day keeps the doctor away\u201c \u2013 dieses bekannte Sprichwort unterstreicht die gesundheitlichen Vorteile von \u00c4pfeln. Seinen Ursprung hat es in den USA. Hier sind \u00c4pfel ein Grundnahrungsmittel und werden in verschiedenen Varianten, von roh bis gekocht, verzehrt. In vielen asiatischen L\u00e4ndern, wie Japan und China, wird die Frucht ebenfalls sehr gesch\u00e4tzt. Hier gelten \u00c4pfel als Symbol f\u00fcr Gesundheit und Wohlstand. Ihr Konsum ist oft mit speziellen Anl\u00e4ssen verbunden. Generell ist das Obst wegen seiner Gesundheit f\u00f6rdernden Eigenschaften weltweit beliebt. Insgesamt gibt es rund 30.000 Apfelsorten auf der Welt, in Deutschland sind es 2.000.<\/p>\n

\u00c4pfel f\u00f6rdern die Gesundheit<\/strong>
\nDas Besondere am Apfel ist, dass er sich problemlos zwischendurch, auch in gr\u00f6\u00dferen Mengen genie\u00dfen l\u00e4sst, gut schmeckt und einen extrem hohen Gesundheitswert besitzt. Der Apfel ist eine echte Vitaminbombe und enth\u00e4lt viele wertvolle Spurenelemente und Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Eisen, Phosphor und Magnesium. Au\u00dferdem sind zahlreiche sekund\u00e4re Pflanzenstoffe zu finden, die den K\u00f6rper vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Thrombosen und Krebserkrankungen sch\u00fctzen. Zus\u00e4tzlich enthalten \u00c4pfel Flavonoide, Catechin und Kaempferol mit starken antioxidativen Eigenschaften. Sie wirken entz\u00fcndungshemmend und sch\u00fctzen die Zellen vor freien Radikalen. Die im Apfel enthaltene Fruktose unterst\u00fctzt die Konzentrationsf\u00e4higkeit und einen gleichm\u00e4\u00dfigen Schlaf, die Apfels\u00e4ure sch\u00fctzt vor Rheuma und Gicht. Der Inhaltsstoff Pektin senkt den Cholesterinspiegel, bindet Schadstoffe und schwemmt diese wieder aus. Mit ihren Ballaststoffen regulieren \u00c4pfel die Verdauung und stabilisieren die Darmflora. Daher werden \u00c4pfel sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung eingesetzt.
\nWichtig:<\/strong> Die Schale unbedingt mitessen!<\/p>\n

Doch sind \u00c4pfel auch gut f\u00fcr unsere Zahngesundheit?<\/strong><\/p>\n

Die Antwort lautet eindeutig: \u201eJa\u201c! \u00c4pfel wirken sich gleich mehrfach positiv auf unsere Zahngesundheit aus:<\/p>\n

    \n
  1. Nat\u00fcrliche Zahnreinigung:<\/strong> \u00c4pfel sind aufgrund ihrer faserigen Textur als Naturzahnb\u00fcrsten bekannt. Beim Kauen wird der Speichelfluss angeregt, das hilft Essensreste von den Z\u00e4hnen zu entfernen und die Mundh\u00f6hle zu reinigen.<\/li>\n
  2. Neutralisierung von Mundbakterien:<\/strong> Der erh\u00f6hte Speichelfluss, der durch das Kauen von \u00c4pfeln angeregt wird, tr\u00e4gt auch dazu bei, die S\u00e4ure im Mund zu reduzieren. Das beugt Karies vor.<\/li>\n
  3. Reich an Vitaminen und Mineralien:<\/strong> \u00c4pfel enthalten Vitamin C, das f\u00fcr das Zahnfleisch wichtig ist. Das enthaltene Kalzium und Phosphor sind wichtig f\u00fcr den Aufbau der Knochen und Z\u00e4hne. Und das Spurenelement Fluor h\u00e4rtet den Zahnschmelz und beugt damit Karies vor.<\/li>\n<\/ol>\n

    Obwohl \u00c4pfel viele gesundheitliche Vorteile bieten, enthalten sie auch nat\u00fcrliche S\u00e4uren. Diese k\u00f6nnen den Zahnschmelz angreifen, insbesondere wenn \u00c4pfel in gro\u00dfen Mengen konsumiert werden. Au\u00dferdem kann der enthalte Fruchtzucker Karies beg\u00fcnstigen. Es ist daher ratsam, nach dem Verzehr von \u00c4pfeln den Mund mit Wasser zu sp\u00fclen oder die Z\u00e4hne zu putzen.<\/p>\n

    \"\"<\/strong><\/p>\n

    Apfeltest kann Parodontitis erkennen <\/strong><\/p>\n

    \u00c4pfel sind zudem geeignet, die Mundgesundheit auf Parodontitis zu \u00fcberpr\u00fcfen. Wer in einen Apfel bei\u00dft und dabei Schmerzen hat oder sogar Blut an der Bissstelle zur\u00fcckbleibt, sollte dringend einen Zahnarzt aufsuchen. Denn Zahnfleischbluten ist ein Anzeichen von Parodontitis<\/a>, der Zahnerkrankung Nummer eins bei Erwachsenen. Hier ist eine Behandlung zwingend erforderlich. Wer dabei sparen m\u00f6chte, sollte sich in Ungarn behandeln lassen.<\/p>\n

    Zahnklinik-Ungarn.de auf Reisemesse Dresden 2024 <\/strong><\/p>\n

    Sie m\u00f6chten wissen, wie viel Geld Sie bei Ihrer Zahnbehandlung in Ungarn sparen k\u00f6nnen? Dann kommen Sie an unseren Messestand auf der Reisemesse Dresden2024. In diesem Jahr erwartet Sie hier unsere Markenbotschafterin<\/a> Csilla Gregor. Lassen Sie sich von ihr zu den Einsparpotenzialen bei Ihrer Zahnbehandlung in Ungarn beraten! Gern schicken wir Ihnen vorab eine Online-Eintrittskarte. Interessiert? Dann sichern Sie sich am besten noch heute Ihr kostenloses Ticket f\u00fcr die Reisemesse in Dresden.<\/p>\n

    Wo finden Sie uns auf der Messe?<\/strong><\/p>\n

    Unseren Messestand auf der Reisemesse Dresden 2024 mit der Nummer A6 in Halle 2 k\u00f6nnen Sie vom 26. bis 28. Januar t\u00e4glich von 10 bis 18 Uhr auf dem Gel\u00e4nde der Messe in Dresden besuchen. Sofern Sie bereits einen Heil- und Kostenplan (HKP) oder R\u00f6ntgenaufnahmen haben, bringen Sie diese bitte mit. Anhand Ihrer Unterlagen erstellen Ihnen unsere Zahnkliniken in Ungarn gern Ihr pers\u00f6nliches Angebot.<\/p>\n

    So bekommen Sie Ihr kostenloses Ticket<\/strong><\/p>\n

    Sie m\u00f6chten uns auf der Reisemesse in Dresden treffen? Dann fordern Sie am besten noch heute Ihren pers\u00f6nlichen Online-Gutschein f\u00fcr ein kostenloses Tagesticket an! Alles, was Sie daf\u00fcr tun m\u00fcssen, ist entweder uns Ihren HKP \/ Behandlungsplan zuzusenden oder unseren Fragebogen anzufordern und ihn ausgef\u00fcllt zur\u00fcckzusenden. Pro Person kann nur ein Gutschein eingel\u00f6st werden, und die Gutscheine sind nur erh\u00e4ltlich, solange der Vorrat reicht.\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Haben Sie Fragen dazu? Sie erreichen uns unter der Rufnummer 0711 \u2013 470 42 88.<\/p>\n

    Wir freuen uns darauf, Sie auf der Reisemesse Dresden 2024 ausf\u00fchrlich zu den Einsparm\u00f6glichkeiten bei Ihrer Zahnbehandlung in Ungarn zu beraten.<\/p>\nZum Kontaktformular<\/span><\/a><\/span><\/span>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Haben Sie sich f\u00fcr das neue Jahr vorgenommen, auf Ihre Gesundheit zu achten? Das geht ganz leicht: \u201eAn apple a day keeps the doctor away\u201c \u2013 dieses bekannte Sprichwort unterstreicht die gesundheitlichen Vorteile von \u00c4pfeln. Seinen Ursprung hat es in den USA. Hier sind \u00c4pfel ein Grundnahrungsmittel und werden in verschiedenen Varianten, von roh bis […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":5062,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[243,191,157,190,89],"class_list":{"0":"post-5060","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-aktionen","8":"tag-apfel","9":"tag-dresden","10":"tag-parodontitis","11":"tag-reisemesse-dresden","12":"tag-zahngesundheit","13":"entry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zahnklinik-ungarn.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zahnklinik-ungarn.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zahnklinik-ungarn.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zahnklinik-ungarn.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zahnklinik-ungarn.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5060"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.zahnklinik-ungarn.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5060\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5072,"href":"https:\/\/www.zahnklinik-ungarn.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5060\/revisions\/5072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zahnklinik-ungarn.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5062"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zahnklinik-ungarn.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zahnklinik-ungarn.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zahnklinik-ungarn.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}